Ab dem 13. April soll es montags eine neue Turngruppe für Erwachsene geben. Bei der Gruppe handelt es sich für eine Gerätturngruppe mit lockerem freiem Training. Betreut wird diese Gruppe von Sophie Strittmatter, die auch selbst mitturnen wird.
Die Gruppe ist sowohl für Frauen, als auch für Männer gedacht. Es können eigene Ziele definiert (auch gemeinsam mit Unterstützung von Sophie) und diese dann im Training mit Unterstützung der Trainerin verfolgt werden. Dabei werden die Geräte je Training an den kommenden Teilnehmern und deren Zielen orientiert und in der Gruppe abgesprochen.
Die Gruppe entsteht nur, wenn sich auch einige Teilnehmer finden. Bei Interesse bei Oberturnwartin Sophie Strittmatter anfragen: Kontakt
Was muss ich schon können?
Kurz gesagt: gar nichts! Die Gruppe soll für jedes Niveau geeignet sein. Sowohl für absolute Anfänger, die als Erwachsene nochmal was neues lernen wollen oder früher vielleicht nicht die Möglichkeit zum Turnen hatten, als auch für Personen, die früher schon mal geturnt haben oder sich ein paar Dinge schon selbst beigebracht haben, und jetzt einfach (wieder) in die Turnhalle wollen.
Wie sieht ein Training in der Gruppe aus?
Zu Beginn sollte sich jeder Aufwärmen. Dazu gehört i.d.R. den Kreislauf in Schwung bringen (z.B. durch Laufen), etwas Kraft und Beweglichkeit. Hierbei wird es die Option zum gemeinsamen Aufwärmen oder auch individuellen Aufwärmen sein. Danach geht es an die Geräte. Dabei verfolgen die Teilnehmer ihre individuellen Ziele an den Geräten, an denen sie turnen/etwas lernen möchten. Sophie ist hierbei sowohl als Turnerin selsbt, als auch als Trainerin in der Halle, und wird alle bei der Verfolgung ihres Ziels unterstützen.
Wann findet das Training statt?
Das Training findet montags von 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr im kleinen Hallenteil der Sporthalle an der August-Macke-Schule in Kandern statt (nach der Gymnastik der Seniorinnen). Treffpunkt wird schon vor 21 Uhr sein, sodass die Geräte aufgebaut werden können, sobald die Halle frei ist.
Im Sommer sind die Seniorinnen bei schönem Wetter draußen, sodass das Training an diesen Tagen schon um 20 Uhr beginnen kann.